Wer auf eine gesunde Ernährung achtet, viel Obst und Gemüse zu sich nimmt und sich grundsätzlich gesund und ausgewogen ernähren möchte, dem sollte es auch nicht egal sein, wie die Speisen zubereitet werden. Denn Gemüse …

Etwa bis zum Kindergartenalter hatten die Eltern das Essverhalten der Kleinen meist gut im Griff. Danach aber interessieren sich die Kinder immer mehr für das, was sie eigentlich nicht so oft essen sollten. Fast Food, …

In den ersten Monaten seines Lebens verändert sich ein Baby andauernd. Und mit ihm auch seine Bedürfnisse bezüglich der Nahrung. Doch was genau braucht ein Baby wann?
Das beste fürs Kind: Muttermilch
Nach der Geburt ist …

Da Gesundheit für Babys und werdende Mütter ganz besonders wichtig ist, ist darauf zu achten, dass alle Lebensmittel im Kühl- und Gefrierschrank sauber verstaut werden.
Man öffnet die Tür und alles liegt übersichtlich und gut …

Stillen ist die gesündeste Ernährung für den kleinen Erdenbürger in seinen ersten sechs Lebensmonaten.
Seine Mutter sollte in der Stillzeit darauf achten, sich abwechslungsreich zu ernähren. Zunächst sind hier Nudeln, Kartoffeln, Reis und Brot …

Das Gesündeste und das Natürlichste für ein Neugeborenes ist es, wenn es von seiner Mutter gestillt wird. Es erhält so alle wichtigen Nähstoffe und außerdem wird durch das Stillen die Bindung zwischen Mutter und Kind …